good2shoes

aici se poate traduce si din franceza-romana???dak da va rog sa ma ajuta-ti la textul asta:
Je suis timide, mais pourtant je me soigne. Telle pourrait etre la devise de Mathieu, etudiant en journalisme, de 23 ans. Son temoignage a ete retenu par les redacteurs du magazine Phosphore.
En conference de presse, je dois sans cesse faire des efforts pour poser une question. J'ai toujours l'impression que je ne vais rien dire de pertinent et que je vais etre ridicule. J'essaie quand meme mais ce n'est pas facile. Et pourtant c'est deja beaucoup.
Quand on a 16 ou 17 ans, on a parfois l'impression que la timitide va passer avec le temps, toute seule. Pas si simple. Si l'on ne fait rien, elle peut devenir un reel handicap aux consequences parfois gravissimes.
A l'origine de ce mangue de confiance en soi, la peur du jugement des autres. Car tout est vecu sur le mode de la performance et de la rivalite: tout devient objet de comparaison. Une apprehension renforcee quand les autres sont des superieurs hierarchiques ou des copains a forte personnalite.
Lorsque, dans un groupe, je suis objectivement le plus cale dans un domaine precis, je suis tres a l'aise, explique Arnaud, 22 ans. Mais, si je suis en presence de quelqu'un de tres intelligent ou un peu boute-en-train, je ne peux pas decrocher un mot. J'ai peur qu'il se dise: ,,qu'il est bete celui-la". Ou pire, qu'il me fasse une reflexion et me ridiculise.
Du coup, on n'ose plus ouvrir la bouche, on craint de rougir, de begayer...On a l'impression que tous les regards convergent vers soi, moqueurs ou meprisants. Forcement, avec un tel scenario en tete, ce n'est pas tres facile de se lancer!
Quand vous etiez petit, c'etait plutot attendrissant.Mais maintenant, c'est fini: etre timide a 20 ans, c'est assez mal vu de nos jours. Ecole, famille, copains, medias, imposent d'etre battant, dynamique, bien dans sa peau...ou du moins de faire comme si.
Susceptibles, les timides sont pourtant conscients qu;ils ne sont pas nuls ou ininteressants. L'ennui, c'est qu'ils veulent donner une image d'eux absolument parfaite. Resultat: s'ils ne sont pas brillants a chaque fois qu'ils racontent une blague, ils se taisent, car ils ont peur de decevoir.
Alors, quelle est la cle de la guerison? D'abord, prendre du recul par rapport a tous les scenarios catastrophes: plus de je vais rougir. Au placard les je vais etre ridicule. L'objectif est de cesser de voir de monce par rapport a soi, comme a travers un filtre. A ceux qui manquent le plus de confiance en eux, on conseille des therapies de groupe, au cours desquelles on organise de petits exercises. Par exemple, regarder fixement son voisin durant une, deux, puis cinq minutes, ou s"entrainer a parler devant les autres.

anarvorig

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Are o potcoavă şi-i mai trebuie trei şi calul
il a un fer à cheval, il lui en faut encore.....3 et .......le cheval

good2shoes

ma puteti ajuta sau daca stiti niste site-uri...va rog mult...

anarvorig

asteptati deseara sau dute va pe situl freelang.com

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multumesc...